美味しくってスリムになる♪こんにゃくおかか煮
Description
蒟蒻といえど、これはご飯がすすみすぎてしまうのでご注意ください～！
あた
材料
（2人分）
1枚
1枚
（3g）1袋
☆すりごま
大2
☆みりん
大2
☆砂糖
小1
☆キムチの素
小1
ごま油（炒め用）
適量
50gくらい
作り方
コツ・ポイント
蒟蒻を包丁ではなく手で、できるだけ小さくちぎって味をしみさせることがポイント。作った翌日でも美味しく食べれます。写真はひじきご飯とトマトでミネラルとビタミンを補給したワンプレートひとりごはんです。
このレシピの生い立ち
「美味しくってスリムになる燃焼煮」（139685）のアレンジバージョン。
あた
