高菜と壬生菜のサラダ~秋 京都カフェ

高菜と壬生菜のサラダ~秋 京都カフェの画像

Description

珍しい生の赤高菜をいろんな野菜と混ぜて、サラダにしました。定番の「箱を開けたら、サラダを作ろう」秋編です。

材料

1枚
壬生菜
10g
10g
10g
赤大根スライス
5枚
ベジバーニャソース
大さじ1
バージンオリーブオイル
大さじ3

作り方

  1. 1

    写真

    まずは、葉が広い形の高菜とわさび菜を盛り付ける。高菜の切り方はレシピID:2008023を参考に。

  2. 2

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    次に、食べやすい大きさに切った壬生菜をのせる。壬生菜の株の分け方はレシピID:2008037を参考に。

  3. 3

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    さらにその上に、菊菜と水菜をのせる。

  4. 4

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    赤大根は1㎜スライス。代用するなら赤蕪、ラディッシュ、ひの菜など赤と白、紫と白の野菜が彩になる。

  5. 5

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    赤大根を盛り付け、野菜全体がこんもりとなるように。

  6. 6

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    ベジバーニャソース(よく混ぜて)とオイルを混ぜ、90~100℃に温めて、上からジュワっとかける。

コツ・ポイント

野菜は水に1分ほど放ち、しっかり水気を切ってから、盛り付けます。今回は6種類使いました。料理に温度計は必要なアイテムです。ホームセンターで300円くらいです。

このレシピの生い立ち

ベジタリアン、ヴィーガン、マクロビ、自然食レシピにアレンジしています。
レシピID : 2008230 公開日 : 12/10/27 更新日 : 12/10/27

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