菊芋の味噌漬け。
Description
天然のインシュリンたっぷりの菊芋を味噌漬けで。
材料
(2〜4人分)
作り方
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1
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菊芋は、皮つきのまま使うので、タワシなどで泥をよく洗い流して下さい。
写真手前は洗っていない状態です。
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3
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味噌と一緒に切った菊芋を、ジップロックかビニール袋に入れて、味噌を全体に馴染むように揉む。
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4
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袋の中の空気をできるだけ抜いて、口を閉めて冷蔵庫へ。
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5
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毎日一回でいいので、冷蔵庫の扉を開けるときに思い出して、袋の外側から揉んでね。
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6
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2〜3日すると少し水分が出ますが気にせず揉んで、味噌を馴染ませます。
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7
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1週間後位から食べられます。冷蔵庫で、食べる分ずつ清潔な箸で取り出すようにすれば、1ヶ月位は日持ちします。
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コツ・ポイント
皮の泥をよく洗って落とすこと。
毎日一回は袋を揉むこと。甜麺醤に甘み等が入っているので、色々調味料を入れる必要はありません。
甘くしたいときは甜麺醤を多めに、逆ならあわせみそを多めにしてください。
毎日一回は袋を揉むこと。甜麺醤に甘み等が入っているので、色々調味料を入れる必要はありません。
甘くしたいときは甜麺醤を多めに、逆ならあわせみそを多めにしてください。
このレシピの生い立ち
お土産に貰った味噌漬けが、美味しかったので、自家製に挑戦。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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(4人)