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レシピID :209844

茄と豚挽き肉のピリ辛味噌炒め

茄と豚挽き肉のピリ辛味噌炒め
ピリ辛で美味しい!ご飯が進む一品です V(#^ー゚)V

材料 ( 2人分 )

4本
豚挽き肉
100g
ねぎ
10cm
(水大さじ2、酒大さじ2、砂糖小さじ1、片栗粉大さじ1、醤油大さじ1、味噌小さじ1、豆板醤小さじ1)
サラダ油
適量

1

茄は横半分に切り、縦8つ割りにし、水にさらす。

2

ねぎはみじん切りにする。

3

Aを混ぜておく。

4

フライパンに油を熱して茄を炒め、しんなりしてきたら取り出す。

5

4のフライパンで豚挽き肉とねぎを炒め、パラパラになったらAを加え、とろみがついてきたら出来上がり。

コツ・ポイント

茄の主成分は約94%が水分。しかし水分の他にも食物繊維や糖質、微量ながらビタミン類も含まれている。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

12 (12人)

10/02/19

写真

たくさんなす入れたのにあっという間に完売!美味!

マカロンくん

美味しそうですね ヘ(*^0^*)v有難うです☆

10/02/07

写真

ねぎ買い忘れ!簡単に作れました〜☆

こたもこママ

お~ッ!すごい美味しそう!ありがとう☆

10/01/15

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ナス消費できました。簡単なのに美味しかったです

ともちぃmama

もしやの10人目!?有難うです♪

09/11/04

写真

おいしかった☆鳥挽肉のせいかパンチが足りず調味料足しました♪

まりべい

このレシピを見つけてくれて有難う♪美味しくてよかった☆

09/10/07

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おかずとして食べて、お弁当にも入れちゃいました。ご飯が進む~!!

ぴかるママ

お弁当にまで入れてくれて有難うございます☆ツヤツヤ美味しそ♪

09/09/25

写真

南の島から・・ほんとご飯がすすみました。ありがとう♪

Presel

有難う!グアムからなんて素敵♪いいな~☆

09/08/08

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フライパンでごめんなさい(>_<)しょうがプラスしました!

★MI

いえ、れぽいただけるだけで有難いです!ありがとうございます☆

09/07/03

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にんにくとししとう入れました。お店の味みたいに美味しかったです!

よりよりこ

そんなに美味しくできてよかったです☆腕がいいんだな。きっと。

09/05/26

写真

簡単で美味しくできましたぁ

ヴィ~ヴィ~

大学生でお料理偉いですね!キッチン3つ目のれぽに有難う☆

08/10/19

写真

味噌がこってりしているかと思ったけどさっぱりしててよかったです。

レイレイチェル

レイレイチェルさんの初れぽ有難う!お口にあってよかったです。

08/09/29

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簡単でピリ辛美味しかったです♪主人も喜んでました。

しょこらしょこら

よかった!ナイスチョイスです。流石主婦暦長いだけあります!

08/03/13

写真

簡単に出来上がりました♪しょうがもにんにくも入ってないのに美味☆

‘rioka’

初れぽ嬉しいです!2005年の自分のコメント見てウケた↓w

このレシピの生い立ち

公開日: 05/07/31
http://www.mag2.com/m/0000135270.htm
http://www.bigmoment.jp/~amikuno/