豆腐チヂミ
Description
豆腐とおからの嵩増し効果でとってもヘルシー!
材料
(3人分)
一丁
1/2カップ
1カップ弱
1束
かつおだし(顆粒)
適宜
オリーブオイル
適宜
作り方
コツ・ポイント
生地が柔らかいので両面焼けてからフライ返し等で押して伸ばして下さい。
このレシピの生い立ち
出来るだけ小麦粉を減らしたヘルシーチヂミにしたくて、豆腐とおからで嵩増ししてみました。
ふわふわと柔らかく、美味しく出来ましたよ~♪
ふわふわと柔らかく、美味しく出来ましたよ~♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)