干したらスープ(ブゴク・북어국)。

干したらスープ(ブゴク・북어국)。の画像

Description

これ以上簡単で美味しいものは無い~~~くらいの韓国スープと言える「干したらスープ」。美容や健康効果にもびっくりです♪

材料 (2人分)

20g
2~3本
ダシダ(or本だし)
小さじ1
にんにく(すりおろし)塩・醤油
少々
ごま油(炒め用)
少々
2cup

作り方

  1. 1

    干したらは、水で洗っておく。小松菜は3等分に切る。

  2. 2

    鍋にごま油を敷き、①の干したらを焦がさないように炒めてから、小松菜や他の材料を加えて一煮立ちさせると出来上がり。

  3. 3

    写真

    好みで溶き玉子を入れても美味しいです。

コツ・ポイント

干したらをごま油で炒めるとコクが出て美味しいです。

このレシピの生い立ち

韓国では、二日酔いは予防するために飲酒のよく日によく飲んでいます。
干したらには、アスパラギン酸やアミノ酸を多く含んでいるので肝機能改善に効きますね。
レシピID : 2254922 公開日 : 13/06/12 更新日 : 22/10/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
おかずさん88
干しタラの塩辛さが無くなりすごく美味しい出汁が出ました(^o^)