野菜たっぷり、さっぱりボリューム南蛮漬け

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Description

鮭のムニエルばっかじゃ能がない!?ってことで秋鮭をおいしく食べる方法みつけちゃいました!これなら昨日鮭でも今日も鮭で許しちゃう?!

材料 (2人分)

2切れ
1/2個
1本
大5
砂糖
大4
大2
醤油
大3+大1/2
ごま油
小1
ラー油
小1
大1+大1/2

作り方

  1. 1

    玉ねぎをスライサーなどで薄く切って水に少しさらして、水気を切っておいて置く。

  2. 2

    ボールに調味料の酢、醤油、砂糖、酒を合わせておく。そこへ①の玉ねぎを漬けておく。

  3. 3

    ピーマン、ナスを食べやすい大きさに切り素あげして油をきる。鮭は一口大に切りビニール袋に片栗粉と一緒に入れ、片栗粉をなじませる。

  4. 4

    キツネ色になるまで鮭を揚げ②のボールに③の野菜と共にタレをなじませる。

  5. 5

    具をすべてお皿に盛り付けたらタレにごま油とラー油を加えて上にかけてできあがり~♪

コツ・ポイント

大人用にはラー油をごま油のかわりにいれてもおいしいと思います!

このレシピの生い立ち

秋鮭は安くて買ったはいいけどレシピのレパートリーが乏しい・・・そこにおNEWなメニューの仲間入り!!
レシピID : 227290 公開日 : 05/11/20 更新日 : 05/11/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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p-mitty
野菜たっぷり♫おいしい(^。^)

わぁ~♪色とりどりの野菜でおいしそう!つくれぽありがとです!