簡単☆ミラノ風カツレツ♪お弁当や遠足にも

簡単☆ミラノ風カツレツ♪お弁当や遠足にもの画像

Description

水郷どりササミを使ったヘルシーなカツレツ!サックサクの食感はクセになる♪お弁当・クリスマスにもおすすめ♪話題のレシピ

材料 (2人分)

4本
1個
塩胡椒
適量
オリーブオイル
適量
お好みで
お好みで
適量
衣■
パン粉(衣用)細かいもの
約30g
ガーリックパウダー
大さじ1
バジル(ドライ)
小さじ2
パセリ(乾燥)
小さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    まずは材料をそろえます♪材料ではささ身を1人前2本で書いてありますが、1本でもボリュームありますのでお好みで♪

  2. 2

    写真

    まずは、ささ身の筋を取ります

  3. 3

    写真

    綺麗にササミの筋を取る方法はコチラをご覧ください。
    ささみの筋の取り方
    レシピID :2323467

  4. 4

    写真

    筋を取ったササミを真ん中から薄く開きます。

  5. 5

    写真

    衣を全て混ぜておきます。

  6. 6

    写真

    ササミに塩・胡椒をして薄力粉⇒卵⇒衣の順番でつけます。

  7. 7

    写真

    衣をしっかりとつけてあげてください。この衣が美味しいので♪

  8. 8

    写真

    フライパンでオリーブオイルを熱し、中火揚げ焼きにします。オリーブオイルの量はササミが半分くらい浸かる程度で大丈夫です♪

  9. 9

    写真

    両面、こんがりと焼き色がつくまで揚げます。

  10. 10

    写真

    揚がったら一度取り出して油を切ります。

  11. 11

    写真

    ベビーリーフやプチトマト、カットレモンなどと一緒にお皿に盛り付けて完成です♪

  12. 12

    写真

    つくれぽ100人突破♪
    話題のレシピになりました♪
    たくさんのつくれぽ、ありがとうございます(^o^)/嬉しいです!!

コツ・ポイント

ササミの筋を綺麗に取ってあげると、ササミの柔らかな食感だけを楽しめます♪
トマトソースを添えても美味しく召し上がれます(^o^)/

このレシピの生い立ち

ササミカツをちょっとアレンジしてみました♪
ささみ1本、ペロリと食べられちゃいますよぉー(*^_^*)

2013/10/28 話題のレシピ入り♪
2015/10/30 100人突破

たくさんのつくれぽ、ありがとうございまぁす(^o^)/
レシピID : 2323864 公開日 : 13/08/25 更新日 : 17/12/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

160 (151人)
写真
ひろと^_^ママ
衣サクサク!ささみ使用で揚げ物でもぺろっと完食(^^)
写真
まいレコ
衣が本当に美味しい!もう何度かお世話になっています。旦那さんがチーズ苦手なので粉チーズをコンソメ小さじ1.5に変えてみました。
写真
クックプ~
筋取りが苦手なので細長くなっちゃいましたが味はばっちり!!お安く美味しくヘルシーなんて素敵すぎる(*^O^*)
写真
るんるんたった
カツレツってこんなに簡単にできるんですね✨絶品😋リピ決定❗️👌