レシピ検索No.1
詳細検索 |
«のレシピ
(102品)
レシピID :237526
お弁当にも！ナムル風ホウレンソウのお浸し
ホウレンソウは安い時に買って1把まるごとお浸しに。味付けしてから1回分ずつ冷凍すれば凍ったままお弁当に使えて便利です♪
材料
ホウレンソウ
１把
ゴマ油
大さじ2/3～1杯
めんつゆ
大さじ1杯
白ゴマ
適宜
※好みで「食べるラー油」
少々
-
1
-
ホウレンソウは茹でて水に取り水気を絞る。ちょっと早過ぎるかな～というくらいで上げるのが茹で過ぎないコツ。
-
2
-
水絞りは【レシピID318700】の方法が形もきれいにちょうどよい絞り加減で絞れます。絞ったら適当な長さに切り揃える。
-
3
-
ボウルでゴマ油とめんつゆ（好みでラー油）を混ぜ合わせ、ホウレンソウを器に盛って上からかける。その上に白ゴマをふりかける。
-
4
-
お弁当用にはタレにゴマを混ぜ、全部を和えて1回分ずつ小分けにして冷凍室へ。
-
5
-
冷凍室からそのままお弁当箱に入れればお昼にはほどよく自然解凍されてます。
-
6
-
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
224件
(189人)
わぁ～嬉しいです。お弁当に活躍できてよかったです。ありがとう
◎賀正◎新年早々お弁当ご苦労様です♪こちらこそ今年もよろしく
作ってくれてありがとう！彩りきれいなお弁当ステキですね♡
ナムル風だけどお弁当にいいでしょ♪アザﾁｬﾝさんありがとう♡
冷凍もチャレンジしてください♪しょーこｻﾝありがとう～♡♡♡
おいしくてよかったです！れぽありがとう掲載遅くてｽﾐﾏｾﾝ！
リピリピ嬉しいです！お弁当に活躍させてもらってありがとう！
うにさんこれで７レポ目？何度いただいても嬉しいです♡感謝♡
コメント嬉し～い！ありがとう♡次は是非お弁当にも♪
ばぁばありがと♪お皿かわい～♡食べラーなしの方が私は好き。笑
本当にれぽも何度もいただき感謝感謝です♡ありがとう～＾＾
中学２年生ってほんと？すごい美しい！すごい才能！ありがとう！