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ごぼうを洗って土を落とし、10㎝長さに切り、太い所は縦に4等分にし、酢適量を加えた水(酢水)に漬けてあく抜きをする。
豚バラ1/2枚で1を3~4本ずつ巻く
フライパンにサラダ油をひき中火で熱し、2の肉に焼き色がつくように焼き、取り出しておく。
フライパンをさっと洗い、水と昆布を入れて沸騰させ、みりん、しょうゆ、3を加え、中火で20分くらい煮て、そのまま冷ます。
器に盛り、煮汁を少しかけ、細ネギをちらして出来上がり。