ムケッカ(覚え書き)の画像

Description

ケペルさんのムケッカ覚え書き

材料 (8人分くらい(1鍋))

ニンニク
2かけ
小2玉
適量
適量
適量

作り方

  1. 1

    ニンニクをみじん切り。玉ねぎは1cmくらい、ピーマンも1cmくらいに切る。

  2. 2

    ニンニクを油で炒める。そこに玉ねぎ、ピーマンを入れて炒める。

  3. 3

    そこにココナッツミルク缶とトマト缶を投入。

  4. 4

    一口大に切った鱈、好きなだけ海老を投入。グツグツ煮込む。(中火

  5. 5

    グツグツある程度火が通ったら弱火にして、塩を少しずつ入れる。
    一気に濃くしたら後悔するから、少しずつ。

  6. 6

    適度煮込んで、味も馴染んだら火をとめる。ご飯にかけてうまうま食べる。

コツ・ポイント

デンデ油(パーム油)は入れたければ。

このレシピの生い立ち

基本。ケペルさん直伝
レシピID : 2438093 公開日 : 13/12/17 更新日 : 13/12/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ponyur114
パプリカとなす、生トマトで!酸味とココが絶妙!レシピに感謝!
初れぽ
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Ipong
大人の分には青唐辛子を足して。簡単で美味しかったです!リピ決定!

ありがとうございます。青唐辛子美味しそうですね。