| やきそば麺 | 1玉 |
| モヤシ | 100~150g |
| ショウガ | 少々 |
| ●酒 | 大さじ1 |
| ●オイスターソース | 大さじ1 |
| ●醤油 | 小さじ1 |
| ●コショウ | お好みで |
ショウガは千切りに、やきそば麺はザルで洗うようにほぐしておく。
フライパンに油を熱し、ショウガ炒め、先にやきそば麺を炒め、続いてモヤシを入れて酒大さじ1で馴染ませる。
麺が炒まったら醤油ちょろり、オイスターソース約大さじ1で味付けし出来あがり。コショウはお好みでたっぷりと。
よべころさんがカロリー計算してくれました。
麺120gとして1人前297㌍だそうです! なかなかヘルシーでしょ?♪
09/11/20
日記見てくれてありがとう!子猫達もお嫁入りで幸せになったよ♡
09/11/19
お役に立てて嬉しいです。コメントに感激、ありがとう!♡!
09/11/19
嬉しいコメント感謝です!ヘビロテありがとう!(o^^o)ノ
09/11/17
おつまみにもど~ぞ~(笑)お弁当に持ってくれて感激です!!!
09/11/11
お弁当にしてくれたのね(涙)こちらこそいつもありがとう!
09/11/08
こちらこそリピありがとう!コメント感激です!
09/11/08
あちこち見えるしめじかわいい~♡むっちくんありがとう~!!!
09/11/05
なるほど包丁いらずですね(笑)嬉しいコメントもありがとう!
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