蓮根と厚揚げ・椎茸の煮物♪
作り方
コツ・ポイント
もっとじっくり煮込む場合は、人参が煮崩れるので、時間差攻撃で。
煮ている間、アクが出たら、すくってあげて下さい。
時間があれば、早めに作って、火を止めてから、味をなじませた方が、美味しいですね。
煮ている間、アクが出たら、すくってあげて下さい。
時間があれば、早めに作って、火を止めてから、味をなじませた方が、美味しいですね。
このレシピの生い立ち
根菜と厚揚げの煮物って、なんだか、ホッとしますね。
食物繊維もしっかり摂れます。
ただし、糖質は多めですから、食べる量に注意♪
食物繊維もしっかり摂れます。
ただし、糖質は多めですから、食べる量に注意♪
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