ホットサラダ♪カポナータ風の画像

Description

味付けはドレッシングで!
お好みの野菜で簡単カポナータ♪

材料 (2人分)

2本
小1個
1個
1本
にんにく
1片
揚げ油
適宜
オリーブオイル
大さじ2
野菜たっぷり和風ドレッシング
大さじ3~4

作り方

  1. 1

    玉ねぎとにんにくは、薄くスライスする。(又はみじん切り
    他の野菜は乱切りにする。

  2. 2

    茄子を素揚げして、油を切っておく。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルとにんにく、玉ねぎを入れ、中火で透き通るまで炒める。

  4. 4

    パプリカ、トマト、エリンギを加え、火が通ったら茄子を加える。

  5. 5

    ドレッシングで味付けをしたら直ぐに火を止め盛り付ける。

  6. 6

    写真

    チキンソテーや魚のフライなどにソースとして添えても美味しいです。

コツ・ポイント

トマトの酸味が強い時は、砂糖少々で味を整える。
ソースとして添える時は、ドレッシングを多めに!

ドレッシングの酸味とコクがカポナータらしさを出してくれます。

このレシピの生い立ち

残り野菜のドレッシング炒めだけれど
「カポナータ」と名付けただけで
家族が喜んで食べてくれます♪
レシピID : 2550766 公開日 : 14/03/24 更新日 : 14/03/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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 しー
彩りのホットサラダで野菜をたくさん摂りました。有難うございます!

れぽ感謝です♪美味しそう

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yurihana63
簡単で野菜もたくさん食べられ、しかも美味しい(*^_^*)

れぽ感謝♪ これからの時期、夏野菜でぜひリピしてください!

初れぽ
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milletury
作ったどーーー!美味しかったん♡

れぽ感謝♪ 野菜がたくさん食べられていいですよね!