☆時短☆なすとトマトのキーマカレー

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Description

大人も子供も大好きな、野菜がメインのカレーです(*'∀'*)
旦那様に評判が良かったので☆

材料 (4人分)

100g
2個
1個
2個
生姜(チューブOK)
少々
にんにく(なくてもOK)
少々
カレールウ
3皿分

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、人参、トマト、茄子をみじん切りにしておく。

  2. 2

    ひき肉、生姜、にんにくを一緒に炒め、大体火が通ったら1の玉ねぎと人参を加えてさらに炒める。

  3. 3

    玉ねぎがしんなりしてきたら、1の茄子とトマトを入れてさらに炒める。

  4. 4

    全体がしんなりしたら、トマト缶を一缶加え、沸騰したら5分程弱火中火で煮る。
    一旦火を止め、カレールウを溶かしいれる。

コツ・ポイント

フードプロセッサーがあれば15分程で出来ちゃいます!
アレンジ自在で、チーズや目玉焼きをトッピングしても美味しいです꒰ ♡´∀`♡ ꒱

このレシピの生い立ち

身体に優しい、野菜たっぷりのカレーを作りたくて꒰*´∀`*꒱
レシピID : 2581994 公開日 : 14/04/18 更新日 : 14/04/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

22 (22人)
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55chance
とっても美味しくできました 卵黄を乗せました!
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ikenatsu
ピーマンも入れて、夏野菜の消費にピッタリのレシピです♪

いいアクセントになりそうですね! 我が家もやってみます☺︎

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maaaaaaaa♪
夏野菜たっぷり(^-^)野菜の甘味が出ていて美味しかったです♪

ありがとうございます✨ 野菜たっぷり身体に良さそうですね☺︎

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ゆらこさん♪
ちゃちゃっと作れました!初キーマカレー美味しかったです♡

ありがとうございます✨ 美味しそうですね☺︎