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豆腐は布巾に包み、重しをのせてしばらくおく。ニンジンは千切り、シイタケは薄切りに、コンニャクは短ざく切りにしておく。
コンニャクは下茹でしておく。ほうれん草は、サッと茹でて冷水にとり、水気を絞って5cmぐらいの長さに切る。
鍋に●を入れ、ニンジン・シイタケ・コンニャクを野菜が柔らかくなるまで煮て、煮汁のまま冷ましておく。
すり鉢にいりゴマを入れ、半ずりにする。1の豆腐をちぎって入れ、すりつぶす。更に味噌・砂糖を加えすりまぜ、和えごろもを作る。
3をザルに上げ、汁気を切って、4に加え和える。最後に水気を絞ったほうれん草を加え和えたら出来上がり♪
美味しいと言ってもらえて良かった!つくれぽありがとう♪^^
美味しく出来てよかったです^^つくれぽありがとう♪