*たこ&ブロッコリーの前菜*の画像

Description

レシピ本掲載✧簡単作り置き♫
ブロッコリーと蛸をイタリアン風に和えただけです♪
前菜にいかがですか (*´`*)

材料 (2人分)

1/3株ほど
☆ケチャップ
大1
☆オリーブオイル
小1
☆コンソメ顆粒
小1/2
☆ガーリックパウダー
適量
☆白ワイン
小1
☆塩
ひとつまみ
☆ブラックペッパー
適量

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは子房に分けて茹で、しっかり湯切りをし、冷ましておく。
    茹で加減はお好みで。
    私は熱湯で1分半ほど。

  2. 2

    たこは、ひと口大に切り分け、ブラックオリーブは半切に。
    ☆印を混ぜ合わせておく。

  3. 3

    たこはこの時に、吸盤面と裏側に、隠し包丁を入れておくと食べやすく、更に味染みUPです。おでんの蒟蒻の要領です♪

  4. 4

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    ビニール等に全部入れて、冷蔵庫に入れておくだけ♪
    4時間~6時間。しっかり冷やしたら美味しい ^^

  5. 5

    写真

    2021.3
    クックパッドの平日ラクするつくりおき野菜おかず (扶桑社さま)に掲載。

コツ・ポイント

※この場合のアレンジ:きゅうりなど、水分が出るものは、水っぽくなってしまうのでオススメしません 。

このレシピの生い立ち

中途半端に余った蛸。我が家は夫婦ふたりなので、このような現象が、時々あります。^^;
酢味噌や酢の物もいいけれど…
洋風のバリエーションも出来たらいいなと作ってみました。
レシピID : 2602427 公開日 : 14/04/25 更新日 : 22/06/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

25 (24人)
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buremore
トマトを入れてリピです!ケチャップがいいコク出してくれてますよね、美味しい!
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kebeibiko
タコに美味しい南イタリアの香りが漂う~調味抜群❣️大好評でしたぁ🎶レシピも共有しましたん♥ご馳走さま✨
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あちゃむ✩
家族から大絶賛でした!
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ジュスカ
残り物ビンゴでイタリア~ン♡パルメジャーノもスリスリ乗っけて♪

すりすりパルメでぐっと本格的❤嬉で暑さも吹っ飛んだ~!有難ね