レンジで簡単❤おからのソフトクッキー風

レンジで簡単❤おからのソフトクッキー風の画像

Description

砂糖・卵・バター・小麦粉不使用!見た目はアメリカンクッキーのむっちり食感のおやつです♬オーブンがなくても作れちゃいます♡

材料 (直径6㎝ 6個分)

●シナモンパウダー
小1/3
大3~
ラム酒(なくても○)
適量

作り方

  1. 1

    プルーンはみじん切りにした後、たたくように切ってペースト状にする。

  2. 2

    ボウルに●を入れてよく混ぜる。

    さらに①を入れ、ひとまとまりになるまでこねる。

  3. 3

    レーズン、ラム酒を入れ全体がまとまるまでこねる。

    耳たぶより少し硬いくらいでOK。ゆるければきな粉を足して下さい。

  4. 4

    生地をピンポン玉くらいの大きさに丸め、手のひらでつぶして1㎝くらいの厚みにする。

  5. 5

    クッキングシートに並べて、600Wで4分加熱。網(ざるでも○)の上で冷ます。
    表面がさらっと乾燥していれば完成♬

  6. 6

    お好みでトースターで少し焼いて冷ますと、しっかりした食感に。
    翌日はしっとりに戻るので食べる分だけ焼いてください。

コツ・ポイント

①では洗い物を減らすため、包丁を使っていますがフードプロセッサーを使っても◎です^^

おからの水分によって様子を見ながらきな粉を足して下さい。入れすぎるときな粉味になるのでシナモンも追加するといいです。

お好みでナッツやチョコを♬

このレシピの生い立ち

おからを使って、アメリカンクッキーみたいな、大きくて丸いソフトクッキーが食べたくて。

プルーンでおから感なく、甘さ控えめの、やわらかいソイジョイっぽいおやつになりました。

たっぷりのドリンクと一緒にゆっくり食べたら、満腹しあわせ♡

レシピID : 2617424 公開日 : 14/05/13 更新日 : 14/05/15

このレシピの作者

とこきち
簡単・時短レシピ大好き♡
減塩、からだにやさしいごはんをめざして日々勉強中です (*´∀`*)

減塩を心がけているので基本的にレシピは薄口ですが、
お口に合うようにアレンジしていただけると嬉しいです♡

塩分制限されている方や妊婦さん、いっしょに減塩でもおいしい、
しあわせごはんを楽しみましょう♬

とこちゃんなど、気軽に呼んで下さい♡

時々Instagram → tokko82


つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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Elly’s
まとめるが下手でぼろぼろにでも美味しかったです!

プルーンの水分が少なかったかも?お試し凄く嬉しいです♡感謝♬

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梨愛.
柔らかくてとても美味しかったです♪ みんなで楽しめました・ω・

初めまして♡すごく美味しそうなれぽ感激です!ちょこさん感謝❁

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れあきち
砂糖入ってないのに優しい甘さでおいしかったです!

お試し凄く嬉しいです♡高校生でお料理素敵!尊敬します☆感謝♬

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ニコニコP☆
できたてよりも、1日経った方が美味しかったです(^ー^)

わ♡売り物みたい!しっとりなじんでおいしそうなれぽ感謝です♬