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油揚げをザルにのせ、熱湯をかけて油抜きします。冷水で冷やしぎゅっと油を絞り、キッチンペーパーで水気を取ります。
半分に切り、さらに斜め半分に切って三角形にします。
アボカドは種を取り除き、皮をむいて1cm角に切ります。むきエビは茹でてザルに上げておきます。
油揚げにエビ、アボカド、チーズをのせ、塩・こしょうを振ります。
グリルにアルミホイルを敷き、④を並べ、こんがりと焼き色がつくまで焼きます。
<焼き時間>片面焼きグリル・・・中火4~5分両面焼きグリル・・・弱火3~4分