夏野菜♫ナスとズッキーニのトマト煮込み
作り方
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1
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鶏肉は食べやすい大きさに切って塩・コショーをふり、小麦粉をまぶす。
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2
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フライパンに少量のオイルをしいて熱し、鶏肉を焼く(後で煮込むので中まで火が通らなくてOK)
一旦、お皿に取り出しておく
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4
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フライパンに大さじ2のオリーブオイルを入れて熱し、ナスとズッキーニを炒める。
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5
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手順2の鶏肉を加え、◆の材料を入れる。
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7
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野菜が柔らかくなったら出来上がり♫
味を見て、お好みで塩・コショー少々を加えてもOKです。
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8
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レシピID : 2013335
『とろとろキャベツとミートボールのトマト煮』←こちらレポ1000人で殿堂入り感謝です♥
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コツ・ポイント
*ナスは切ったらすぐに調理すればアク抜きは必要ないですが、アクが気になる場合は水に10分ほどさらしてアク抜きして下さい
*お好みで、チリパウダーやタバスコなどをふって召し上がって頂いてもOK♫ピリ辛で美味!
粉チーズ・とろけるチーズも相性◎
*お好みで、チリパウダーやタバスコなどをふって召し上がって頂いてもOK♫ピリ辛で美味!
粉チーズ・とろけるチーズも相性◎
このレシピの生い立ち
トマト煮込みが大好きなので、季節を問わず我が家の食卓によく登場します。
夏はやっぱりナスとズッキーニ入りが嬉しい♡
夏はやっぱりナスとズッキーニ入りが嬉しい♡