ニラと長いものシャキシャキ炒めの画像

Description

簡単にできて、おつまみにもオススメ♬
長いもの歯ごたえがいいですよ☆

材料 (2人分)

1束
50g
1/2袋
オリーブ油
小さじ1
◎砂糖
小さじ1/2
◎麺つゆ(2倍濃縮)
大さじ1
3g

作り方

  1. 1

    ニラは食べやすい大きさに切る。
    長いもは短冊切りにする。
    しめじは石鎚をとり、ほぐしておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油を熱し、長いもとしめじを炒める。

  3. 3

    長いもが透き通ってきたらニラと塩昆布、◎を加えて炒める。

  4. 4

    ニラに火が通ったら完成です。

コツ・ポイント

ご使用の麺つゆ濃度に合わせて分量を調節してください。
砂糖は麺つゆの種類によって、不要の物もあります。お好みで加減してくださいね。

塩昆布3gは、ひとつまみ分くらいです。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫の中にあった物で作りました。
家族に好評だったので覚書に。。。
レシピID : 2719285 公開日 : 14/07/22 更新日 : 14/07/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
写真
spmr
キノコ苦手でウチも豚投入(*´∀`)ご馳走様でした(●´ᆺ`)

豚肉入り、ボリュームが出ていいですよね♡作って頂きありがとう

写真
クックLUJX5K☆
レポを真似て豚肉入りで!疲労回復レシピとしてぴったりですね!!

豚肉入り美味しそうですね♡疲労回復Rと言って頂き嬉しいです☆

写真
簡単手抜きママ
ニラと長いもの食感が楽しめました♬簡単美味あと1品に助かります♡

わぁ♡お洒落レポ有難うございます❀長いもの食感いいですよね♪

写真
shanti0416
プラス豚肉で!塩昆布がなかったので、昆布茶を入れてみました♪

掲載遅くなり、すみません。豚肉&昆布茶アレンジ美味しそうです