簡単雑穀米の画像

Description

混ざって売ってる雑穀米だと、中身に偏りが出るので自分で同じ量や好みの物が入れられます!

材料

必要量より気持ち少なめ
1合に対してキャップ1
1合に対してキャップ1
1合に対してキャップ1
1合に対してキャップ1
フラックスシード
1合に対してキャップ1

作り方

  1. 1

    写真

    お米を研いで水を通常に入れ、雑穀米をお米1合に対してキャップ軽く1(3合なら3杯)を入れ混ぜて炊く

  2. 2

    写真

    雑穀はその日の気分やお好みで入れるものを変えたりしやすいようにこの様にペットボトルを利用すると楽です!

コツ・ポイント

良く混ぜて炊かないと雑穀がきれいにばらけません。でも、炊けた後良く混ぜてもOK

このレシピの生い立ち

混ざって売ってる雑穀米に嫌いな物が入っていたので自分で調合?しようと思いました。

マイポ☆さん れぽありがとうございます!ミスってしまい空欄になってしまってすみません 涙
レシピID : 2809959 公開日 : 14/09/24 更新日 : 17/04/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (2人)
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ソネチコ
混ざって売ってる物より割安ですね!!プチプチおいしいです

コメントありがとうございます!その日の気分で楽しめます!

写真
マイポ☆
今日はアマランサス多めで(๑´ڡ`๑)気分で配合変えられ嬉しい♡

日替わりでお好みができて楽しめますよね(^^♪

初れぽ
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マイポ☆
黒米・キヌア・アマランサスで♫自分好みの調合良いですね♡リピ決♡