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豆腐の水きり不要★乾燥ワカメで簡単白和え

レシピID:291304
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乾燥ワカメに豆腐の水分を吸わせることで水切りを省略!ヘルシーに梅干しを使って味付けしました★

材料 ( 4人分 )

豆腐
1丁(400g)絹でも木綿でも
乾燥ワカメ 一つかみ~
水菜 一袋弱
梅干し 2個くらい
砂糖 適宜
すりごま 適宜

1

乾燥ワカメをボウルの底にしき、豆腐を手でちぎりながら混ぜ合わせておく。(→★乾燥ワカメが豆腐の水分を吸って、自然に戻り、かつ豆腐の水切りの手間も省いてくれるという一挙両得のワザ!)

2

1の間に、水菜を洗い、食べやすい長さに切っておく。梅干はタネをとって梅肉をたたいておく。

3

1に2を入れて混ぜ合わせ、水分がまだ出るようだったら、乾燥ワカメをさらに投入。味見をしながら梅干し&砂糖で味を調整。乾燥ワカメには塩味がついてるのでそれも考慮に入れつつ。すりごまを入れるともっと美味しい。

4

時間がたって、水分が出るようなら、また乾燥ワカメを足せば問題なし!このワザは、豆腐に限らず、もやしなど水分が出やすい素材で使えるので、覚えておくと便利☆

5

★ちえなおとさんより、水菜のかわりに三つ葉で、又、細くきった生椎茸を水分を加えてレンジでチンして顆粒ほんだしを入れても美味しいとのコメントを頂きました!★キャラメリーナさんが、乾燥ワカメのわかりに海藻ミックスで作って下さいました♪感謝です!

コツ・ポイント

白和えを簡単に作る際にネックになるのは、やっぱり豆腐の水切り!その手間を、乾燥ワカメを使って豆腐の水分を吸わせることで省略しました!この乾燥素材に水分を吸わせるワザは、豆腐に限らず、もやしなど水分が出やすい素材で共通して使えるので、覚えておくと便利☆乾燥ワカメの他にも鰹節もその役割を果たしてくれます^^炒め物をして水分が出てきちゃったよ~という時には、鰹節をさっと入れると解決~☆
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

27(23人)

07/05/28

写真

すっごい合理的!出来ちゃったよ白和え♥便利な作り方覚えちゃった♥

写真 ぶぅねぇ

合理的って嬉しいです^^褒めてくれて光栄です!ありがとう♪

07/05/26

写真

実は週1で作ってます。今回はカイワレにしてみました~ 

写真 豆トマ

週1!?ものすごく嬉しいです^^ありがとう!カイワレも素敵♪

07/05/22

写真

この作り方なら、気楽に白和え作れます!ナイス☆アイデア!

うきゆき04

ナイスアイディアって嬉しいです♪作ってくれてありがとう^^

07/05/14

写真

素晴らしいアイデアですね!!とっても美味しかったです❤

写真 ちー助

手抜きテクを褒めてくれてありがとです^^美味しいって嬉しい♪

07/05/01

写真

ナイスアイデア!簡単でとっても美味しかったです♪

写真 おしりふりふり

人参の彩りがとても綺麗ですね♪作ってくれて感謝です^^

07/05/01

写真

血圧高い父の為に。ヘルスィ~レシピありがたや♡ご馳走様でした!!

写真 わが家のアイコさん

お父さんのためって孝行娘さんですね♪作ってくれてありがとう♪

07/04/29

写真

本当に水切りなしでできました☆おいしっくってびっくりです

写真 みかベリー

水切りなしって嬉しいですよね♪美味しいって嬉しいです^^感謝

07/04/28

写真

もう何度も作ってます♡水切り不用で野菜たくさん食べられて楽チン♪

でんで

わ~色鮮やかで綺麗♪何度も作ってくれて嬉しいです♪感謝^^

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Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:06/10/17
炒め物で水分が出てきたときに鰹節を入れるやり方は、母から教わったワザ。それを乾燥ワカメならもっと水分を吸うわぁと思い、豆腐フリークの私が、それなら豆腐の水切りもできるかも!と思ったのがきっかけ。

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