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深い器を2つ用意。人参は短冊切り。一番下に人参をおいて他の具材をのせていく。(余裕があればしいたけは飾り切りを)
それぞれの器に昆布茶小さじ各1、料理酒大さじ1をかける。
ふんわりラップをかけたらレンジで5分温める。様子を見てプリプリで時間調節してOK。