ささみと大豆の大根はさみ焼きの画像

Description

節分で余った大豆をリメイクしました。
バルサミコソースで洋風に仕上げました
「鶏ササミ」のカテゴリーに承認されました。

材料 (約4人分)

300g
大さじ1
オリーブ油
大さじ
酒(又は水)
大さじ3
お好みの野菜
適量
中種材料
60g
約20g
1/2個
約小さじ1/2
塩コショウ
少々
タイム
少々
生姜(すりおろし)
小さじ1
ニンニク(すりおろし)
小さじ1
バルサミコソース材料
バルサミコ
大さじ2
醤油
大さじ1
大さじ1
みりん
大さじ1
砂糖
少々
バター
小さじ1
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    大豆を水に戻す。

  2. 2

    写真

    大根は皮を剥く。
    半月切り、32等分にする。
    大根の皮を,みじん切りにする。

  3. 3

    フードプロセッサーなどに、ささみ、卵、ニンニク、生姜、塩コショウ、タイム、大根の皮、片栗粉を入れる。
    ミンチにする。

  4. 4

    写真

    ポリ袋に大根、片栗粉を入れる。
    シェイクす。

  5. 5

    写真

    大根に、中種をのせる。
    サンドする。

  6. 6

    写真

    バルサミコソースを作る。
    バターは混ぜ合わせなくて大丈夫です。

  7. 7

    写真

    大根はさみ焼ときを作る。
    フライパンにオリーブ油を入れ火をつける。
    片面に焦げ目をつける。

  8. 8

    写真

    裏返して酒、ブナシメジを入れる。弱火中火にして蓋をする。
    約10分ほど蒸し焼きにする。

  9. 9

    焦げ目もついたら、バルサミコソースを入れる。
    絡める。
    火を止める。

  10. 10

    お好みの野菜を盛り付ける。

  11. 11

    写真

    焼けた大根はさみ焼き、ぶなしめじをを盛り付ける。
    出来上がり♪。

コツ・ポイント

大豆を潰す。
大豆は水煮(水煮なら約40g)を使えば、手軽に作れます。
大根に焦げ目をつけます。

このレシピの生い立ち

節分の翌日、豆はもう食べたくないけど。
たんぱく質が取れる。
お肉をブラスすれば、食事、お弁当に助かるので作りました。
レシピID : 2996488 公開日 : 15/02/04 更新日 : 15/05/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート