* 簡単♬野菜もりもり煮浸し *の画像

Description

味付けはめんつゆだけ♬
調理中もフタしっ放し♬
くったりと味の染みた
油あげが美味しい
簡単で栄養豊富なおかずです☆

材料 (2〜3人分)

1/4カットの半分
1/2〜1株
1本
1/3本
1枚
◎めんつゆ
ひとまわし

作り方

  1. 1

    白菜は白い部分を
    小さめにした
    ざく切り
    人参は短冊切り
    長ねぎは斜め切り
    えのき茸は
    根元を切り落として
    ほぐす。

  2. 2

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    切った野菜を
    全部鍋に入れる。

  3. 3

    写真

    油あげも凍ったまま
    切って入れる。
    ※私は油あげが余ると
    冷凍保存してます。

  4. 4

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    めんつゆを
    ひとまわし注ぎ、

  5. 5

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    フタをして煮る。
    しばらくは
    開けず、触らずが
    ポイントです☆

  6. 6

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    フタを開けない事で
    野菜が蒸されて
    水分が出るので
    めんつゆも程よく
    薄まります。
    しんなりしてきたら
    時々混ぜる程度。

  7. 7

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    器に盛って
    お好みで七味を振って
    出来あがり♬

  8. 8

    2016.1.26
    【油揚げ】
    カテゴリ入り!
    ありがとうございます☆

コツ・ポイント

材料とめんつゆを入れて
しばらくはフタを開けない!
これが最大のポイントです☆

具材は油あげ以外にも
さつま揚げなどの練り物もよし。
豚バラ肉や鶏もも肉にして
主菜にしても美味しいです。

このレシピの生い立ち

友達のお母様に教わったレシピを基に
材料や量はその時あるもので。
レシピID : 2998267 公開日 : 15/02/05 更新日 : 15/02/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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もりのりころ
残り物の野菜で作りましたが、とーっても美味しかったです♪

何でも入れちゃうの大正解です♬このレシピの初れぽ感謝ですっ☆