簡単!お洒落にサーモンと鱈のムニエル

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Description

食卓を華やかに(^o^)いつものムニエルをお洒落にアレンジ!

材料 (2人分)

三切
三切
適量(魚を塗せるくらい
塩胡椒
少々
オリーブ油
少々
バター
少々
付け合わせ☆アスパラ
適量
付け合わせ☆金柑
適量
付け合わせ☆プチトマト
適量
味付け用☆レモン
適量
味付け用☆バルサミコ酢
適量

作り方

  1. 1

    サーモンと鱈を一口サイズに切る。

  2. 2

    キッチンペーパーで水気を取り、塩胡椒を両面にふりかける。

  3. 3

    バットに小麦粉を入れて、2を一つずつ入れて魚両面に小麦粉をまぶす。
    多くつき過ぎたら、叩いて小麦粉が均等につくように。

  4. 4

    フライパンにオリーブ油とバターをいれる。(中火
    バターがグツグツしたら、3を皮面から焼く。

  5. 5

    焦げ目がついたら弱火にして裏返し
    じっくり焼く。

  6. 6

    付け合わせ用のアスパラは、三分の一のサイズにカットしてオリーブ油とバターを入れて焼く。焦げ目がついて火が通ったらok

  7. 7

    写真

    付け合わせの金柑とプチトマトの作り方はこちらから
    レシピID:3027884

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ムニエルが食べたくて
レシピID : 3033938 公開日 : 15/02/24 更新日 : 15/02/24

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