菜の花とイカのペペロンチーノの画像

Description

鷹の爪たぁ〜ぷり!
菜の花シャキシャキ春のパスタですね~

材料 (4人分)

本日500gくらい
2束
1杯
にんにく
大2〜3片
鷹の爪
7〜8本
白ワイン
少々
昆布茶
小さじ1/2〜
ソースに加える茹で汁
パスタ100gにお玉1杯くらいなので本日はお玉5杯程
適量
大体パスタのひとり分は90g〜120gくらいなので量は調整下さいませ。

作り方

  1. 1

    写真

    京都産のこんな綺麗にパック詰めされた菜の花~新鮮です!
    ですが元気無いやつでも茎のしたをちょっぴ切って水につけると復活!

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    にんにくは簡単フードプロセッサー粗みじん
    鷹の爪はお好みサイズにカット!
    イカもお好みサイズに切っておきます~

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ、イカをささっと炒め、白ワイン少々。
    炒めたら別皿によけておきます。

  4. 4

    たっぷりのお湯を沸かし、ちょっと塩っぱいくらいの塩を加え、パスタを茹でていきます。

  5. 5

    お隣のフライパンでソースを作り始めます。

  6. 6

    イカ炒めた同じフライパンにオリーブオイルをプラスして、にんにくを全部入れ火にかけます。

  7. 7

    焦がさない様に香りをオイルにうつしたら、鷹の爪を加え何秒かさっと炒め、パスタの茹で汁・昆布茶を加えます。

  8. 8

    フライパンをゆすりながらソースを乳化させます。
    水分が少なくなりすぎたら、茹で汁を足して下さい。

  9. 9

    写真

    必ず乳化させるのが旨さのポイントです。

  10. 10

    味を見て昆布茶や塩で塩気を調整して味付けは完了!

  11. 11

    まだ芯が残る程度でパスタをフライパンにうつし、お好みの硬さまで炒め絡めます。

  12. 12

    写真

    パスタの茹で汁に菜の花はさっとくぐらせ、イカと菜の花もパスタヘプラス!
    菜の花を加えたらさっと混ぜるだけ〜

  13. 13

    写真

    菜の花シャキシャキ!器に盛って〜
    鷹の爪たぁ〜ぷり!菜の花とイカのペペロンチーノの完成です。

  14. 14

    写真

    サフラン香る煮込みキャベツの粒マスタードスープと一緒に!
    レシピID : 3042855

  15. 15

    「ペペロンチーノ」カテゴリに承認されました。ありがとうございますm(__)m
    (※2015年5月9日時点)

コツ・ポイント

菜の花はシャキシャキで、さっとお湯にくぐらせる程度に。
必ず乳化させる事!

ペペロンチーノ&納豆はこちら
レシピID : 2979043

このレシピの生い立ち

基本のペペロンチーノの具材を変えて。
レシピID : 3042813 公開日 : 15/03/01 更新日 : 15/05/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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クックDRQB6R☆
野菜たっぷり入れて、お弁当にしました。厚切りのイカで食べ応え◎
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✳︎izumi✳︎
家にある野菜で謝!乳化大事ですね!上手く出来ました♪美味しいっ♡

つくれぽ感謝♪Happy new year 2020

初れぽ
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寿生也
菜の花を沢山頂いたので作ってみました。

美味しそう♪また綺麗ですね♪つくれぽ有難う御座いました!^^