体にやさしい☆美味（おい）シチュー☆

サトイモが入っているので煮ている際にふきこぼれやすいです。気をつけてください。
スキムミルクは水をいれ手早くかき混ぜるとダマになりにくいです。
サトイモはほくほくで体が温まるうえに、消化を助ける酵素も入っているので疲れているときにもぴったりです。サトイモ・白菜・玉ねぎがトロトロに煮えたVer.もおいしいのでお好みの煮込み具合でどうぞ♪

スキムミルクの袋に載っているシチューをヘルシーにアレンジしました。