雑穀ダイエットシェイク☆いちご味の画像

Description

レシピID : 2978435 のいちご味バージョンです

材料 (2杯分)

200g
50g
チアシアード
大さじ1
大さじ1
大さじ1
蜂蜜
大さじ1

作り方

  1. 1

    材料をすべてミキサーに投入

  2. 2

    完成!

コツ・ポイント

材料さえ揃えば何もありません‼
材料や分量もお好みでアレンジOKです
私はドロドロが好きなのですがさらさらがお好みの方はイチゴを減らしたり豆乳を増やしたりしてみてください
甘さも控えめなので甘みが足りない人は甘味料を増やしてみてください

このレシピの生い立ち

痛みかけた苺が大量に家にあったので救済レシピとして思いつきで作りました(笑)
レシピID : 3166244 公開日 : 15/05/10 更新日 : 15/05/10

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