あっさりラム肉のクスクス@チュニジア

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Description

家で簡単に作れるクスクスのレシピ。ラム肉は臭みもとれてやわらかです。好みの野菜をやたっぷり入れて煮込んでください。

材料 (3人分)

1/2個
1/3本
1/2パック
にんにく
1片
ひとつかみ
カップ3
赤ワイン
1/2カップ
コンソメの素
小さじ2
オレガノ・ローズマリーなどのハーブ類
適量
○オリーブオイル
小さじ1
220cc
○塩
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    ひよこ豆は前日から水につけて戻しておく。にんにくはみじん切り、玉ねぎ・パプリカは厚めのくし形切り、ニンジンは一口大に切る。しめじは食べやすい大きさにほぐしておく。

  2. 2

    圧力鍋にオリーブオイル大さじ1(分量外)とにんにくを入れて火にかけ、ラム肉を炒める。表面に焼き色をつけたら玉ねぎ・ニンジン・パプリカ・しめじを順に加え炒める。

  3. 3

    水・トマト・赤ワイン・ハーブ類・ひよこ豆を入れて蓋をし、圧がかかったら弱火にして10分加圧する。

  4. 4

    圧が完全に下がったら蓋をあけ、とろりとするまで15分位煮込む。

  5. 5

    別の鍋に水を入れて沸騰したら火を止め、塩・クスクス・オリーブオイルを入れてひと混ぜしたら5~7分蒸らす。水分を吸ってふっくらしたらバター少々を入れ、弱火にかけて温める。

  6. 6

    温めた皿にクスクスを盛り、上からスープをかけて出来上がり。

  7. 7

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    レシピID:287382『こってりラム肉のクスクス@チュニジア』こちらはこってりめのクスクスです。

  8. 8

    写真

    クスクスがあまったらサラダにしてください。レシピID:319624『クスクス(>▽<)のサラダ@フランス』

コツ・ポイント

圧力鍋を使って短時間で作れます。使わなくても30分位くつくつ煮込めばおいしくできますよ。、なすやズッキーニ、エリンギなど、冷蔵庫であまっている野菜を使ってもOKです。

このレシピの生い立ち

ひさびさにクスクスが食べたくなったので。
レシピID : 319630 公開日 : 07/01/18 更新日 : 07/01/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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珈琲433
ラム肉を食べたいと家族からリクエストがあったので作りました!とってもおいしくできました^_^
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糠に釘入れたら
クスクスとタジンの組合せ大好きです 今回、大根、新玉ねぎ、春キャベツでル・クルーゼ使いました ラムの香りがいいですね
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puniuni333
ご飯とも相性抜群!ラム肉がとても美味しかった。次はクスクスで♪
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るる子
サラっとしたソースが玄米にもよく合うね♡次回は全粒クスクスで♪

玄米on美味しそうです~(゚¬゚*)レポありがとう!