びんぼーマーボー豆腐(肉無し)の画像

Description

 火の前で調理は5分、夏向きのメニュー

 ありあわせの材料で作ったマーボー豆腐ですが、味はシッカリあります。

材料 (2人分)

ごま油
大さじ1
味付けメンマ または ザーサイ
茶碗1/4くらい
にんにく(チューブ可)
ひとかけ
しょうが(チューブ可)
ひとかけ
☆豆板醤
小さじ1
☆甜麺醤(テンメンジャン)
小さじ1
☆鶏がらスープのもと
小さじ1
☆ビーフブイヨン(あれば)
1g
大さじ1
ラー油(お好みの物)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    まず豆腐をパックから出して水切りします。一度ゆでると水っぽくならないのですが、面倒なので。1センチ角に切っておきます。

  2. 2

    写真

     長ネギ、ニンニク、しょうがを微塵切りにします。
     今回はしょうがはチューブです。

  3. 3

    写真

    メンマ、ザーサイを細かく切ります。今回は両方使ってます。
     贅沢です(笑)

  4. 4

    写真

    ☆の材料を200ccのお湯で溶いておきます。
     にんにく、しょうががチューブの場合はこちらに溶かします。

  5. 5

     片栗粉を大さじ2の水で溶いておきます。

  6. 6

    写真

    中華なべを火にかけごま油を入れ、2の材料を中火でいためます。
     火が通ったら3の材料、4のスープ、豆腐を加え強火に。

  7. 7

    写真

     スープを絡めます。
     沸騰したら一度火をとめ、水溶き片栗粉を回しいれ、軽く混ぜたら再点火。

  8. 8

    写真

    とろみが付いたら皿に移してラー油を回しかけて出来上がりです。

コツ・ポイント

 辛くする場合は豆板醤を増やすとしょっぱくなるので、ラー豆板醤を使うか、一味唐辛子を加えるか、最後のラー油を辛い物を使うなどします。

 マーボーナスもいけます。

このレシピの生い立ち

 ひき肉がなかったけれど買ってくるのも面倒なので。
レシピID : 3245656 公開日 : 15/06/19 更新日 : 15/06/19

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