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レシピID :325666
たっぷりキャベツと鶏の蒸し煮
たっぷりキャベツが食べられてとってもヘルシー。
作り方も簡単です。
作り方も簡単です。
材料 （ ２人分 ）
キャベツ
１／４個
鶏胸肉
１枚
酒
５０cc
水
１００cc
塩
小さじ１
胡椒
少々
■
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1
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キャベツを少し大きめにざくぎりにする。
鶏肉も食べやすい大きさに切る。
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2
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鍋または土鍋にキャベツをひき詰めその上に鶏肉を置く。
塩、胡椒、酒、水を加えて蓋をし、中火から弱火で２０分ほど蒸し煮にする。
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3
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途中水分が足りないようなら適宜足してください。
蒸しあがったらお好みでポン酢などをかける。
今日のお昼ご飯に作らせていただきました。
お鍋に任せて、簡単にできて嬉しかったです。
蒸す前は本当にたっぷりのキャベツに驚いたけど、
蒸したら甘ーくクタクタになっていて、
すぐに食べ終わってしまいました(*^□^*♪)
鶏肉とキャベツであっさり優しい味で、とても美味しかったです。
美味しいレシピ、ありがとうございました♡
お返事遅くなってすみません。
いろんなやさいで味わってもらえてうれしいです。
初めまして。
お昼ご飯にたっぷりキャベツで味わってもらえてうれしいです。
甘さがぎゅ〜〜としみ出した味がいいですよね。
またいろんなものでためしてください。
昨日作りました。蒸すの面倒で、レンジで7分、チン♪でしたが、キャベツが甘いのに感動しました。
ポン酢でも美味しいですが、そのままあっさり食べるといくらでも食べられそうでした。
ありがとうございました（写真を撮るの忘れ、コメントにしました）。
こんにちは。
作ってもらえてうれしいです。
レンジもおいしくできるんですね。
なんだかうれしですね。
とても簡単、ヘルシーで美味しいレシピをありがとうございます。
実はもう何度もﾘﾋﾟさせてもらっていて、ダイエット中の旦那（フランス人です）の超お気に入りで、ポン酢をかけて週1で食べています。ヘルシーなのに、気がねなくたくさん野菜とヘルシーな胸肉を食べられますね！
現在写真をＰＣにＵＰできないため、またつくれぽつくらせていただきますね！