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千切りピーマンのおかか炒め

千切りピーマンのおかか炒めの画像

Description

体の内側から、元気がたくさん出てくるような一品です。とても手軽にできる、嬉しい料理。弁当にも、入れられます(*^^*)

材料 （２人分）

ピーマン
１袋(４～５個)
☆酒
大さじ１
☆しょうゆ
大さじ１.5
☆みりん
大さじ1.5
かつおぶし
1/2～1袋

作り方

  1. 1

    ピーマンは、千切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油(ごま油でも可)を熱して、ピーマンを中火で炒める。

  3. 3

    ピーマンがしんなりしたら、☆を加えてサッと炒める。

  4. 4

    火を止めて、かつおぶしを混ぜ加えれば出来上がり。

コツ・ポイント

特にありません(*^^*)

このレシピの生い立ち

「心も体も喜ぶ調理法は、何があるかな?」

そう考えているうちに思い浮かんだのが、おかか炒めです。

栄養たっぷりのピーマン♥
残さずにしっかりと笑顔で食べきりたいですよね(*^^*)
　
レシピID : 3269401 公開日 : 15/07/01 更新日 : 15/07/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7件 (5人)
2020年5月10日
写真
メルティローズ
ピーマン安くて私も今日お届けしようと思っていました♪ご馳走さま✰
2020年2月11日
写真
メルティローズ
お弁当の彩りに最適でした♪何度も作っていますご馳走さま^0^ｖ
2019年9月11日
写真
メルティローズ
旬のお野菜素材を生かした料理が大好きとても美味♪ご馳走さま^-^

きれいな画像で、とても美味しそう。食欲がそそられます(^^)

2018年5月19日
写真
miyuki12
手軽で美味しい～お弁当にもあと1品助かり＾＾有難う～

お弁当の隙間にピッタリだし、ヘルシーなのも嬉しいですよね。

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