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刺身こんにゃく＆わかめの酢味噌サラダ♪

刺身こんにゃく＆わかめの酢味噌サラダ♪の画像

Description

ダイエットにぴったり♪
腹持ちのいい刺身こんにゃくを柚子風味で♡

材料 （2人分）

刺身こんにゃく
100g
乾燥ミックスわかめ
大さじ3
★酢
大さじ1
★砂糖
大さじ1
★味噌
大さじ1
★柚子こしょう
小さじ1/4

作り方

  1. 1

    写真

    刺身こんにゃくは好きな大きさにカットする。

  2. 2

    写真

    乾燥ミックスわかめは水で戻しておく。

  3. 3

    写真

    刺身こんにゃくと戻したわかめをサラダースピナーで水切りする。

  4. 4

    写真

    小さいボウルに★を全部入れてよく混ぜて酢味噌を作る。

  5. 5

    写真

    刺身こんにゃくとわかめ、酢味噌を和えて、器に盛ったら出来上がり♪

コツ・ポイント

酢味噌は酢・砂糖・味噌が同量ずつであれば、柚子こしょうはお好みで調整してください。

このレシピの生い立ち

安売りの刺身こんにゃくをたくさん買ったので。
酢味噌には辛子の代わりに柚子こしょうを入れてみました。
レシピID : 3318796 公開日 : 15/07/29 更新日 : 16/02/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7件 (7人)
2018年7月3日
写真
くまとやぎ
ピリ辛酢味噌が美味しい！また作ります。

れぽ感謝♡青海苔味かな？美味しそう✨是非また作って下さいね♪

2018年5月26日
写真
393toomoti
ワカメ入れるの良いですね！！

れぽ感謝♡何味のこんにゃくだろ？美味しそうですね♪

2017年8月19日
写真
solapapa
柚子胡椒ピリリ☆ヘルシーなおつまみ美味しく頂きました♡

れぽ感謝♡柚子胡椒の辛みイイですよね✨お口に合って良かった❤

2017年3月16日
写真
Mijumallow
食感豊かなｻﾗﾀﾞが、柚子の香りで食卓のｱｸｾﾝﾄになりました♪

2度目のれぽ感謝♡柚子風味、気に入って貰えたのなら嬉しいな♪

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