鶏肉のくるくる梅巻き焼きの画像

Description

鶏胸肉がジューシーで梅と大葉の香りがいいです。とっても簡単なメインのおかずで、ダンナさんのお気に入りです☆

材料

2枚
5~6個
5枚
大さじ1
 

作り方

  1. 1

    鶏肉は厚いところを開いてなるべく均一になるようにする。
    梅は種をとり、みじん切りにした大葉とあわせて叩いておく。

  2. 2

    鶏肉の皮を下にして、梅と大葉をたたいたものをぬり、巻いていき2箇所くらい爪楊枝でとめる。

  3. 3

    お皿に並べ、お酒を振って、ラップをしたらレンジで4分加熱する。粗熱が取れたら爪楊枝はずす。

  4. 4

    フライパンに油を引き3の鶏肉をいれ、転がしながら焼き目をつけたら出来上がり。
    適当な大きさに切って盛り付けてどうぞ。

コツ・ポイント

鶏肉は火が通りにくいので、最初にレンジでチン☆すると簡単です。厚い部分はラップに挟んで、瓶の底などで叩いてのばしてもいいです。
付け合せはレシピID:330517の「かぼちゃのシンプル温サラダ」です♪

このレシピの生い立ち

大葉がたくさんあったので、昔、お店で食べたのを思い出して作ってみました。
レシピID : 339449 公開日 : 07/03/07 更新日 : 07/03/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
8itao8
梅と大葉だけの味で胸肉をさっぱり頂きました。翌日お弁当にin♪

キレイな巻き巻きで美味しそう!ありがとデス(*´∀`)ノ