簡単お惣菜☆れんこんとささみとの炒め物

簡単お惣菜☆れんこんとささみとの炒め物の画像

Description

れんこんとささみにニラとキノコを加えた簡単炒めものです。お惣菜屋さん風に仕上げました。ささみもひと手間でフワッフワッです

材料 (4人分)

4本
1/2束
1/2株
和風だし
小さじ1
胡麻油
大さじ1
醤油
大さじ1
大さじ1
みりん
小さじ2
鷹の爪
1本
砂糖
小さじ1
少々

作り方

  1. 1

    写真

    れんこんは銀杏切り、ニラは4センチくらいのザク切り、しめじは房をわける。ささみはひと口大にして酒と醤油少々で下味をつける

  2. 2

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    ささみに片栗粉をまぶす。フライパンに胡麻油を熱し、鷹の爪を入れて香りをだす。そこにささみをいれ両目焼く

  3. 3

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    ささみの表面の色が変わったら、れんこんを加えさらにいためる

  4. 4

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    れんこんが透き通ってきたら、しめじを加える

  5. 5

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    さらにニラを加えたら、和風だしをいれ炒め、砂糖、酒、醤油、みりんの順で加えていき炒め合わせたらできあがり

  6. 6

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    ニラとれんこんのみの炒めもシンプルで美味しいです。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

冷蔵庫の残り野菜で作りました。ささみの下ごしらえでパサパサ感は全くなく、ふんわりです。ごま油の風味が食欲をそそる一品です
レシピID : 3444038 公開日 : 15/10/06 更新日 : 15/10/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (4人)
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raraicca
美味しく出来ました!ありがとうございます(๑˃̵ᴗ˂̵)

おいしく作ってくださりありがとうございます!

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りーきゃん♡
簡単に作れて美味しかったです。子供もピリ辛で沢山食べてくれました

照りとてもおいしそう!子供が食べてくれるとうれしいですね

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eri*mama
リピです!今回はえのきで代用。蓮根シャキッとささみふんわり美味♡

えのきもおいしそうです!リピとってもうれしいです!ありがとう

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eri*mama
ヘルシーでボリュームのあるおかずになって大満足です!簡単美味♡

お店のような仕上がりに感動!美しくに作って頂き感謝です!