電子レンジで簡単☆蒟蒻の田楽もどき♪
レシピID:358243
田楽というより味噌和えかな。ズボラな私のダイエットレシピです。あっという間にできちゃいますよ～☆(*´∀｀*)
材料 （ 2人分 ）
| こんにゃく | 1/2丁 |
| 砂糖 | 大さじ1 |
| 味噌 | 大さじ1/2 |
| 醤油 | 大さじ1/2 |
| 白ごま | 小さじ1 |
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1
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こんにゃくは一口サイズに切り、キッチンペーパーに包んで700Wの電子レンジで2分弱加熱する。
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2
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砂糖、味噌、醤油、白ごまを混ぜ、1を和えればできあがり～！！
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3
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◎2007/7/8 話題のレシピ入りさせていただいきました♪作ってくださったみなさま、ありがとデス♡(｡･ω･｡)
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4
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◎マニアde碧樹さんがつきこんにゃくで作ってくださいました♫汁が出ないそうなのでオススメです(*・ω-)⌒☆*｡゜
コツ・ポイント
茹でる手間を省いても、ちゃんとこんにゃく特有のニオイが取れちゃうんですよ☆電子レンジって本当に便利ですね～♫(*´∀｀人)
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
64件
(56人)
赤味噌合いますよね～♪美味しそうなレポありがとです♡
あっと言う間に空っぽって嬉しい❤美味しそうなレポありがとぉ♫
大好きな味って言ってもらえて嬉しいなっ☆ありがとです♡
ありがとです✿低カロリーっていい響きですよね♡( *´艸｀)
私もつきこんで作ってみたよ～♪素敵なアイデアありがとぉ♡
辛子入りのれぽは初めてだわ～♪素敵なアレンジありがとぉ❤
ラクラクレシピ、気に入ってもらえて嬉しいな♪ありがとです♡
リピ嬉しい～～～♪いつもどぉもありがとぉ♡(o´∀｀o)
このレシピの生い立ち
公開日：07/04/11
ヘルシーメニューを極力手軽に作りたい、洗い物も減らしたい…ということで電子レンジで作ってみました☆( *´艸`)
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