糖質制限！レンジで簡単おからチョコケーキ
Nozomi0922
作り方
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1
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全ての材料をボールに入れて混ぜる。
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2
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全ての材料をシリコンスチーマーやタッパに入れて、500Wのレンジで4分チンして完成！
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3
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※冷やしても、とっても美味しいです！
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4
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※4等分位に切って、弱火のフライパンで両面再度加熱すると、しっとり→ふわふわのおからケーキに変身します！
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5
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人気検索1位獲得☆おからver「女友達大絶賛！ダイエット簡単おからケーキ」ID:3598902はバナナ入！おすすめです！
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6
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※他にも簡単レシピを紹介していますので、ご覧いただけると嬉しいです(*^_^*)♥
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コツ・ポイント
・レンジやフライパンでの加熱時間は、生地の柔らかさによって違うので、調整して下さい。
・生地の甘みも、お好みで調整して下さい。こちらのレシピは、薄甘です。
・普通の砂糖ではなく、ココナッツシュガーを使い、さらに低糖質に。
・生地の甘みも、お好みで調整して下さい。こちらのレシピは、薄甘です。
・普通の砂糖ではなく、ココナッツシュガーを使い、さらに低糖質に。
このレシピの生い立ち
・オーブンがなくても、ケーキが食べたくて。
・糖質制限中&ダイエット中でも、甘いスイーツが満腹食べたくて。
・糖質制限中&ダイエット中でも、甘いスイーツが満腹食べたくて。
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