簡単!鶏むね肉と もやしのレンジ蒸し!!

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Description

レンジで簡単、鶏むね肉のレンジ蒸しです!!
もやしでボリュームUP、ヘルシーなおかに(*^^*)♪

材料 (2人分)

1袋
醤油
大5
大3
砂糖
大2
お酢
大2

作り方

  1. 1

    写真

    鶏むね肉は、一口大削ぎ切りにする。

  2. 2

    写真

    皿にもやしを広げ、鶏肉を重ならないように乗せる。

  3. 3

    写真

    調味料をふりかけ、ラップをふんわりかける。

  4. 4

    レンジ500wで、10分チンする。

コツ・ポイント

レンジ時間は、お使いのレンジにもよるので、様子を見て加減して下さい!!

写真は、小ネギをかけました!

このレシピの生い立ち

鶏むね肉と、もやしを使った一品にしたかったので(^-^)♪
火を使わずに簡単、レンジ蒸しにしました!
レシピID : 3636602 公開日 : 16/02/07 更新日 : 16/02/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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ママメイン!時々息子
つゆだくになってしまいましたが^^;簡単でおいしかったです。また作ります。
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kanausa♡
レンジで放置しておくだけでできる!素敵です☆

素敵なレポ感謝です✿ありがとうございます(*^^*)♡

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SooOrange
簡単で美味しかった。

美味しく出来て良♪素敵なレポありがとうございます♡

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まめももちゃん
さっぱりヘルシーでおいしかったです!また作ります(^^)/

素敵なレポ感謝です♬ありがとうございます❀.*