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ひじきは食べやすい長さに切り、玉ねぎは薄切り、ピーマンは細切り、人参は千切りにする。
耐熱ボウルに、1とケチャップ・コンソメを入れ良く混ぜ、ラップをかけ、600Wレンジで5分位加熱する。
レンジから取り出し、塩・胡椒で味を調えて完成。※レンジから取り出す際はヤケドに注意です。
美味しそうな仕上がり!れぽ&パン提案◎かも♪有難う(^^)
美味しそう♪お弁当に◎ですね!こちらこそお試し&れぽ大感謝☆
お口に合って良かったです❤︎美味しそうなれぽありがとう♪
褒められ過ぎコメ^^;お役に立て良かったです♪リピ大感謝❤︎