ベトナム風☆チキンステーキの画像

Description

エスニックな料理に惹かれて、ヘルシーな鶏肉を使って!もも肉だともっとジューシーにボリューム出るかと思います

材料 (3人分)

16.3.16 [エスニック料理]人気検索TOP10入り感謝です☆
250グラム
★つけダレ
ナンプラー
大さじ3.5
日本酒
大さじ2
おろししょうが
10グラム
2本分
付け合わせ
青ネギ以外2本分
お好きな量
お好きな量
お好きな量

作り方

  1. 1

    鶏肉は皮を除き、40グラム程ずつに切り、★の材料に鶏肉をつけておく
    長ネギの白部分は焼く時に使う

  2. 2

    フライパンを熱しオリーブオイルを入れ、鶏肉と白部分のネギを入れ、焼き目をつけて裏返し弱火で火を通す

  3. 3

    火が通ったら器に取り出し、残ったつけ汁をフライパンに入れ熱し、味が足りないときにつける用に添える(青ネギも)

  4. 4

    付け合わせのもやしにもタレをかけると美味です☆

  5. 5

    16.3.13
    鶏むね肉のカテゴリ掲載感謝です☆

コツ・ポイント

焼きたてでないと胸肉なので固くなるかも、片栗粉をまぶしてから焼けば軽減されますが、エスニック感が薄くなります

このレシピの生い立ち

和洋中以外のジャンルな気分で
レシピID : 3708762 公開日 : 16/02/23 更新日 : 16/03/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート