| わかさぎ | 20尾 |
| 玉ねぎ | 大1/2個 |
| にんじん | 1/2本 |
| セロリ | 10cm |
| オリーブ油 | 100cc |
| にんにく | 1かけ |
| 白ワインビネガー | 80cc |
| カレー粉 | 小さじ2 |
| 塩・こしょう・小麦粉 | |
| 適宜 | |
わかさぎは塩・こしょうをし、小麦粉をまぶして色よく揚げる。
玉ねぎは薄切り、にんじんとセロリは千切り、にんにくはみじん切りにしておく。
フライパンにオリーブ油とにんにくをいれて火にかけ、玉ねぎ、にんじん、セロリの順に加えてしんなりするまで炒める。
カレー粉、白ワインビネガーを加え、汁気が半分くらいになるまで煮詰め、塩・こしょうで味を調える。
1のわかさぎを器に盛り、4をかけてできあがり。保存容器に入れて冷蔵庫に入れて、翌日に食べても◎
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