常備菜!切り干し大根とひじきと野菜の煮物

常備菜!切り干し大根とひじきと野菜の煮物の画像

Description

切り干し大根にひじき、椎茸等の野菜たっぷりな煮物です!
薄味で、素材の優しい味です(*^^*)
常備菜にも♪

材料 (4人分)

1本
1個
3個
煮汁の材料
だしの素(出し汁を使わない場合)
3袋(12g)
醤油
大2+小1
砂糖
大2
みりん
大1

作り方

  1. 1

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    ひじきは、たっぷりの水に20~30分ほど浸けて、水に戻す。

  2. 2

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    椎茸と玉ねぎは、薄くスライスする。

  3. 3

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    人参は、薄い短冊切りにする。

  4. 4

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    ひじきが水に戻ったら、水気をしっかりきる。

  5. 5

    写真

    切り干し大根は、サッと洗って水をきる。

  6. 6

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    鍋に水(出し汁)と調味料を入れて火にかけ、沸騰したら、具材を入れる。

  7. 7

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    再び沸騰したら、混ぜてから弱火で30~40分ほど煮る。

コツ・ポイント

時間があれば、だしを取るとより美味しいです!
煮てから鍋のまま暫くおくと、味が染みます!

切り干し大根は、あまり洗い過ぎると、風味が落ちるので、サッと洗うだけでOKです!

塩分控えめ、味付けは薄めですが、素材の旨味が味わえます!

このレシピの生い立ち

家族に、ひじきが食べたいと言われたので(^_^)
切り干し大根や椎茸、玉ねぎ等も加えて、食物繊維たっぷりの副菜に♪
レシピID : 3864252 公開日 : 16/05/21 更新日 : 16/05/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (5人)
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mayuyuキッチン
豚肉と天カマも入れてボリュームたっぷり!育ち盛りの子どもたちご飯に乗せてモリモリ食べていました(笑)
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mayuyuキッチン
常備菜でお世話になりました!野菜たっぷり栄養満点嬉しい逸品感謝☆
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jelly0727
常備菜にもってこいですね!また作ります(o^^o)

素敵なレポ感謝です♬ありがとうございます❀.*

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akarispmt
優しいお味でした(^o^常備菜にしたい一品ですね!

気に入って頂けて嬉しいです!是非、常備菜にも活用して下さい♪