簡単!もやしレタス エリンギの中華スープ

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Description

もやしとレタスにエリンギで、食物繊維がたっぷり摂れる中華スープです(^o^)♡
とろみ付で、スープが具材によく絡みます♪

材料 (4~5人分)

1玉
2袋
1~2束
1本(80g)
 
4カップ
シャンタン
10g
オイスターソース
大1
砂糖
小2
にんにくチューブ
少々
生姜チューブ
少々
胡椒
少々

作り方

  1. 1

    写真

    エリンギは薄くスライスし、ニラは3cm幅の長さに切る。

  2. 2

    写真

    レタスは、ちぎってよく洗い、水をきる。

  3. 3

    写真

    鍋に水と調味料を入れて沸騰させ、野菜を入れる。

  4. 4

    写真

    再び沸騰したら、全体を混ぜてから、弱火~弱めの中火で15分~20分煮る。

  5. 5

    写真

    野菜が煮えたら、5mm幅に切った蒲鉾を入れる。

  6. 6

    写真

    一煮立ちしたら、水溶き片栗粉でとろみを付ける。

コツ・ポイント

蒲鉾は、後から入れたほうが、プリプリに仕上がります(^^)

水溶き片栗粉を入れたら、全体をよく混ぜてから、火を止めて下さい!

このレシピの生い立ち

いつも安いもやしが、更に特売だったので(*´∀`*)
安かったレタスを丸ごと使った、野菜たっぷり中華スープにしました♪.♡*
レシピID : 3930750 公開日 : 16/06/20 更新日 : 16/06/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ルナPボール
トマトも入れました!美味しかったです!有難うございます!

素敵なレポ感謝です✿ありがとうございます(*^^*)♡

初れぽ
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☆にゃん&りの☆
お味噌汁が多いのでレパートリーが増えました!ありがとうございます

定番メニューに加えて頂けると嬉しいです(^-^)レポ感謝♡