プリプリッ!簡単大っきなイカシュウマイ☆

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Description

繋ぎは豆腐、皮で1つずつ成型しないことで更に糖質オフ&簡単に、でも見た目は豪華に!

材料 (4人分)

2杯
一丁
大半玉
1個分
4,5枚
お好みで
小さじ1
大さじ1
生姜すりおろし
小さじ1(お好みで)
梅つけダレ
醤油
大匙2
お酢
大匙2
大匙1~2
砂糖(梅干の場合は多めに)
小さじ2
ゴマダレ
摩り下ろしゴマ
大匙2
すりおろし生姜
お好きなだけ
醤油
大匙2
お酢
大匙2
ごま油
大匙1
ねぎや紫蘇など薬味
お好みで
大匙1~2

作り方

  1. 1

    木綿豆腐は水切りしておく

  2. 2

    イカは捌いて、腹わたや皮を除き適当な大きさに切っておく。

  3. 3

    フードプロセッサーに、乱切りした玉ねぎを入れ、細かくしたら、次に2の処理したイカを入れペースト状になるまでかける。

  4. 4

    3に、水切りした木綿豆腐、卵白、酒、塩、生姜すりおろしわ加え均一になるまでかける。

  5. 5

    4に、1cm幅くらいに切ったアスパラガスを加えゴムベラなどで混ぜる。

  6. 6

    タジン鍋に、レタスを敷き詰め、5をその上に流し込む。

  7. 7

    千切りにしたシュウマイの皮を振りかけ、少し水を鍋底に加えて中火弱火で10分ほど蒸す。

  8. 8

    蒸している間に、つけダレをそれぞれの分量ボールなどで混ぜ合わせておく

  9. 9

    竹串を刺してみて、生地がくっついてこなければ、飾りに水菜を上にのせて、2分ほどで火を止め出来上がり!

コツ・ポイント

シュウマイの皮は無くても大丈夫です。普通のシュウマイを作るには柔らかすぎる生地ですが、大きく蒸せば固まりますし、タジン鍋じゃ無くても、蓋が出来る浅めのお鍋やフライパンでも出来ます。
アスパラ以外の野菜で違う色合いを楽しんでも♪

このレシピの生い立ち

シュウマイって美味しいけど、成形して蒸すのは面倒?大きいと味の変化が難しいけど、つけダレをいくつか用意すれば飽きずに、モリモリ食べられるかと。
梅シロップで残った梅を使ってサッパリ和風もも、ゴマゴマたっぷりで中華風も。
レシピID : 3962372 公開日 : 16/07/07 更新日 : 16/07/07

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