沢山食べられるヘルシーピーマンのおひたし

ピーマンは洗って種とヘタをとり、縦に切る。細めがいいですね。

耐熱容器でレンジでチン！うちのレンジでは１分→容器を振って中身を混ぜてさらに１分。

かつお節をかけて、ポン酢で頂きます。
これがピーマン２個？って位パクパクいけます。