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レシピID :408528

温・冷どちらもいけるズッキーニのスープ

温・冷どちらもいけるズッキーニのスープ
出来たてを温かいうちに食べてもOK!夏の暑い日には冷やして食べてもOK!のおいしいズッキーニのさわやかポタージュスープです♪

材料 ( 二人分 )

ズッキーニ小
2本
玉ねぎ
4分の1
牛乳又は豆乳
200ml
少々
コショウ
少々
粉チーズ
大さじ1
固形スープの素
半分
オリーブオイル
大さじ2

1

下準備
・玉ねぎは千切りにする。
・ズッキーニは皮を剥き厚さ2,3ミリの輪切りにする。

2

写真

オリーブオイルを鍋に入れ熱し温まったら玉ねぎを入れ透き通り少しあめ色がかるまで炒める。

3

写真

ズッキーニを加え塩を少々振り強火で炒める。ズッキーニから水分が出てしんなりするまで炒める。

4

写真

フードプロセッサーを使い3をピューレ状にする。

5

写真

牛乳又は豆乳を加える。火は中火でスープを温める。沸騰させないように気をつけて!

6

写真

固形スープの素をくずしながら加える。

7

写真

粉チーズを加える。よくかき混ぜ味見をして物足りないようなら塩とコショウを振り味を調える。

8

7の疎熱が取れたら冷蔵庫に入れ冷やしてから食べてもおいしいです!!
夏の暑い日にはこうして冷製スープにして召し上がってみてください!

コツ・ポイント

粉チーズを少しだけ加える事によって味に違いが出ます。今回は豆乳を加えヘルシーなポタージュスープにしてみました。豆乳の味はしないので豆乳が苦手な人でも召し上がれると思います。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

11 (10人)

11/08/11

写真

皮付きのままで♡夏らしい爽やかなポタで美味しくご馳走様です^^♪

keiかな

緑がとてもさわやかでおいしそうですね。作れぽありがとう!

10/09/07

写真

レシピを参考にヴェリーヌを作りました☆大感謝♪→1227622

tearstar

コーンとコラボで御洒落に仕上げてくれてどうもありがとう!

10/09/05

写真

粉チーズ効果?コクがあって美味♪明日の朝食にも冷製で頂く予定です

tearstar

涼しげでおいしそう!夏はやっぱり冷製ですよね!

10/08/02

写真

温、冷どちらも美味でした♪♪リピ決定です♪♪

はんぱん

両方試していただいたんですね。ありがとうございます。

10/06/11

写真

実家で収穫したズッキーニ♥美味しいスープに感激です(◠‿◠)

明日香のママ

家も夏はズッキーニの大量消化によく作ります。

09/01/29

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ロンドンからです♪温で頂きました、コクがあっておいしかったです☆

rota_london

ロンドンからありがとうございます。喜んでもらえてよかった♪

08/08/06

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ズッキーニでスープ♪粉チーズがアクセントになって美味しいですね!

BlueTulip

ありがとうございます。少し加える粉チーズがミソなんです♪

08/08/02

写真

とっても美味しかったです。色もとっても綺麗で夏らしい^^

しおとも

ありがとうございます。本当、グリーンがとっても綺麗!!

08/05/11

写真

綺麗な緑色に仕上がりました♪ 美味しかったで~す♪

ひとでっち

ありがとうございます!これからの季節は冷がおすすめ!

07/09/01

写真

温で。さっぱりなのにチーズでコク。おいしく頂きました♪

KT121

ちょっとの隠し味でおいしくできますよね。ありがとうございます

07/08/23

写真

ズッキーニの新しい発見!おいしかったです!ありがとうございました

まちまっくす

温冷どちらでいきました?喜んでもらえてうれしいです!

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 07/07/23
スペインでは夏になるとズッキーニがよく食べられます。いくつかある家庭料理のレシピを主人のお母さんから教わりました。教わったレシピでは塩と粉チーズで味付けしたシンプルな物。素材の味を生かすにはその方がいいのかも?でも固形スープを少し加えることで味がしっかりするので私流に少しアレンジしてみました。

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