温・冷どちらもいけるズッキーニのスープ

温・冷どちらもいけるズッキーニのスープの画像

Description

出来たてを温かいうちに食べてもOK!夏の暑い日には冷やして食べてもOK!のおいしいズッキーニのさわやかポタージュスープです♪

材料 (二人分)

ズッキーニ小
2本
4分の1
牛乳又は豆乳
200ml
少々
コショウ
少々
大さじ1
固形スープの素
半分
オリーブオイル
大さじ2

作り方

  1. 1

    下準備
    ・玉ねぎは千切りにする。
    ・ズッキーニは皮を剥き厚さ2,3ミリの輪切りにする。

  2. 2

    写真

    オリーブオイルを鍋に入れ熱し温まったら玉ねぎを入れ透き通り少しあめ色がかるまで炒める。

  3. 3

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    ズッキーニを加え塩を少々振り強火で炒める。ズッキーニから水分が出てしんなりするまで炒める。

  4. 4

    写真

    フードプロセッサーを使い3をピューレ状にする。

  5. 5

    写真

    牛乳又は豆乳を加える。火は中火でスープを温める。沸騰させないように気をつけて!

  6. 6

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    固形スープの素をくずしながら加える。

  7. 7

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    粉チーズを加える。よくかき混ぜ味見をして物足りないようなら塩とコショウを振り味を調える。

  8. 8

    7の疎熱が取れたら冷蔵庫に入れ冷やしてから食べてもおいしいです!!
    夏の暑い日にはこうして冷製スープにして召し上がってみてください!

コツ・ポイント

粉チーズを少しだけ加える事によって味に違いが出ます。今回は豆乳を加えヘルシーなポタージュスープにしてみました。豆乳の味はしないので豆乳が苦手な人でも召し上がれると思います。

このレシピの生い立ち

スペインでは夏になるとズッキーニがよく食べられます。いくつかある家庭料理のレシピを主人のお母さんから教わりました。教わったレシピでは塩と粉チーズで味付けしたシンプルな物。素材の味を生かすにはその方がいいのかも?でも固形スープを少し加えることで味がしっかりするので私流に少しアレンジしてみました。
レシピID : 408528 公開日 : 07/07/23 更新日 : 07/07/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

14 (13人)
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yuri827
あったかくしていただきました♫美味しかったです!

ありがとうございます!温もいけますよね!!

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eikoryo
とっても美味しかったです*\(^o^)/*リピします!

作れぽありがとうございます!夏は冷で食するのがいいですよね!

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料亭ズボラ
温で!驚くぐらいほっこり濃厚な味で、めちゃくちゃ美味かったです!

有難うございます。夏は冷たいスープもお試しを!

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keiかな
皮付きのままで♡夏らしい爽やかなポタで美味しくご馳走様です^^♪

緑がとてもさわやかでおいしそうですね。作れぽありがとう!