簡単!牛スジの味噌煮 肉豆腐風の画像

Description

牛スジの下処理をしっかりすれば、灰汁も無くて、簡単です。下処理した牛スジは、冷凍しておけば、さっと作れて便利ですっ!

材料 (4人分)

200グラム
1/3本
焼き豆腐
1丁
1本
200cc
●酒
100cc
●味噌
大さじ1
●醤油
小さじ1
●砂糖
大さじ2
●こんぶだし
小さじ1~2
●すりおろし生姜
1片
●すりおろしニンニク(無くても)
小さじ1~2

作り方

  1. 1

    牛スジは、さっと洗い下茹でします。3分ほどでいったんザルに上げ、余分な油や汚れを水でよくあらいます。

  2. 2

    牛スジは、圧力鍋で再度10分ほど茹でます、圧力鍋がない場合は、普通のお鍋で大丈夫です。

  3. 3

    写真

    牛スジを茹でる間に、大根は食べやすい大きさに切り、レンジ600Wで3分チンします。
    レンジ可な袋が楽チン&便利ですよ。

  4. 4

    写真

    こんにゃくは、表面に切り目をいれ味を染みやすくし、塩揉みして、さっと下茹でします。

  5. 5

    写真

    加熱して、こんな感じです。

  6. 6

    写真

    ●を沸騰させ、牛スジ、大根、こんにゃく、焼き豆腐を入れ、中火で煮込みます。

  7. 7

    牛スジを下処理しているので、灰汁はほぼ出ません!楽チン♪
    10分ほど煮て、最後にネギを入れたら、完成です。

コツ・ポイント

牛スジの下処理がポイントです。それ以外は、煮込むだけなので、何も無いで~す(^_^;)
写真は、こんにゃく無しバージョンです

このレシピの生い立ち

牛スジを自分で下処理すれば、余分な油をカット出来てヘルシーなので、作りました~
レシピID : 4088780 公開日 : 16/10/06 更新日 : 17/04/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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短時間でできて、美味しかったです。レシピありがとうございます☆

つくれぽ、ありがとですっ!時短出来ましたか?嬉しいっ♪