サバのカレー粉焼き
NAGANO久留米
作り方
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1
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2
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小麦粉 カレー粉を合わせる
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3
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サバに塩、胡椒を裏表にします。ここで味が決まりますので、お好みで調整して下さい
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4
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小麦粉とカレー粉を合わせたのを全体にまぶして下さい
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5
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フライパンにサラダ油大さじ１を熱し
まぶしたサバを入れて中火でカリッと焼いて出来上がりです。またはフライパンで
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6
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表面をカリｯ❗と焼いて、オープンで更に焼くと余分な脂が出てヘルシーです。
アルミをクシャクシャにすると溜まり易いです。
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7
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出来上がり♥️
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8
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2016.11.18
カテゴリ掲載
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9
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2017.4.2
話題入り
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10
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2017.3.18
検索No.1
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コツ・ポイント
多少塩多めに振っても、塩サバよりも少ないと
思います。自己感想ですが٠٠٠٠
思います。自己感想ですが٠٠٠٠
このレシピの生い立ち
市販品の再現レシピ
NAGANO久留米
